燕窝和高丽参一起炖要炖多久（高丽参炖燕窝的正确炖法和吃法）

2-3小时

燕窝和高丽参一起炖要炖2-3小时

纯净燕窝5克，1到2片切好的高丽参放入燕盏中。加水500ml 炖二至三小时。高丽参炖燕窝都是滋补的，尤其适合体质虚寒的人群。

燕窝和高丽参一起加水500ml 炖二至三小时。

燕窝每天一般空腹吃,连续食用每天一次日常滋补一周食用二次到三次,连续食用三个月为宜。