每个人的体内所需益生菌不同,因此其活性的多少也需要根据个人体质判断。但是大体上益生菌的数量需要在19-20亿比较好,根据个人体质的不同可以增多也可以减少。
70%，在饮品中，益生菌的含量超过70%的效果都比较好，如果含量低的话，也没什么效果，起不到什么作用，70%效果比较好
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