晚上可以喝盐水吗（喝盐水的功效与作用）

不可以

晚上喝盐水一般不好，可以适当喝些温热水。

如果睡眠不好，晚上睡觉前少量喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。但并不能喝过多热水，夜尿增多影响到睡眠。

晚上是可以喝盐水的。喝盐水可以有效的补充人体内的盐分，人如果出汗过多适当的喝一些盐水对身体是有好处的，到了晚上的时候喝一杯淡盐水是完全可以的。