海带汤里面放什么好（吃海带十大禁忌）

海带汤里可以放点五花肉，这样，清香的海带汤就变成了浓香的，味道鲜美，营养丰富。

海带是一种碱性海产品，是众所周知的补碘、补钾的好食材，搭配各种荤素食材，煲出一碗营养又可口的海带汤是非常大众和流行做法。

海带具有消痰平喘的作用，用这碗加了五花肉的、营养丰富的海带汤来滋补身体，真是再好不过了。



1、冬瓜。海带和冬瓜一起煲汤好，煲好的海带冬瓜汤不但味道好，营养价值也特别高，平时煲汤时，可以把海米泡发，把海带也泡发洗净切成块状，再把冬瓜去皮切块，一起入锅加清水和少量食用油，用大火烧开煲两个小时，加食用盐调味，调匀以后就能关火取出食用。

2、豆腐。海带和豆腐一起煲汤也很好喝，平时煲汤时需要准备三百克豆腐，把它切成小块，再把海带泡好洗净，切成块状，在锅中放清水，放适量的鸡汁，在后加入豆腐和海带一起煮制，煮开以后再煮半小时加食用盐和香菜调味，调匀以后就能出锅食用。