经常的锻炼大脑,做一些益智类的游戏,是有助于帮助预防老年痴呆症的,因为越是受教育水平高,平时用脑多的人越是不容易得老年痴呆。
平时可以经常的下象棋、围棋、五子棋等游戏,这个是非常锻炼大脑的,还可以打打扑克、打打麻将也是可以的,不建议长时间打牌和打麻将,不然对颈椎不好。再就是可以经常的读书看报,猜猜字谜,做做脑筋急转弯,都是可以的。
适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如:围棋,象棋,五子棋,贪吃蛇,推箱子,大富翁等可以锻炼大脑,预防老年痴呆
经常的锻炼大脑,做一些益智类的游戏,是有助于帮助预防老年痴呆症的,因为越是受教育水平高,平时用脑多的人越是不容易得老年痴呆。
平时可以经常的下象棋、围棋、五子棋等游戏,这个是非常锻炼大脑的,还可以打打扑克、打打麻将也是可以的,不建议长时间打牌和打麻将,不然对颈椎不好。再就是可以经常的读书看报,猜猜字谜,做做脑筋急转弯,都是可以的。
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