三伏天适合吃哪些水果（三伏天吃哪些水果比较好）

三伏天好像是吃香瓜最佳，详细如下仅供参考

据资料显示，三伏天吃香瓜水果最佳，因为香瓜肉质脆或绵软，味香而甜，是夏季的优良果品，而且香瓜中含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴。是三伏天最佳水果。

三伏天吃西瓜正是时候，夏天水分散失多，祛暑生津的西瓜是最好的选择。西瓜是夏天最常见的水果，含有丰富的水分、维生素A、B1、B2和C等、钾离子等，具有解暑热、发汗多、补充水分的作用，七月中旬进入三伏天，酷热的三伏天人体除缺水分产生口渴外，还会大量出汗，这个时候就可以多吃西瓜，是清热解暑的佳品。