喝热水的好处（热水和凉水哪个对身体好）

促进血液循环。喝热水后，能使人体内环境暂时处于较高的温度环境中，这会引起血液流动速度加快，并且还能扩张血管，促进排尿和排汗，加快身体的新陈代谢。