跑步时如何正确摆动手臂(跑步手臂姿势的正确方法与技巧)

跑步时如何正确摆动手臂(跑步手臂姿势的正确方法与技巧)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-27 23:44:06

跑步时如何正确摆动手臂

跑步时如何正确摆动手臂?臂与手跑步动作要领摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线

跑步時如何正確擺動手臂?臂與手跑步動作要領擺臂應是以肩為軸的前后動作,左右動作幅度不超過身體正中線

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