石花菜要煮多久（石花菜需要煮多长时间）

2至3分钟。

要煮熟石花菜大约需要2~3分钟的时间。当石花菜放入开水中时，要稍微搅动一下，这样可以避免石花菜粘在一起。当石花菜的颜色由深绿色变成亮绿色时，就可以把它们捞出来了。过久的煮熟会导致石花菜变得柔软而损失口感，因此一定不能超时。

大约2～5分钟。

石花菜，又叫海葵菜，是一种常见的海藻类食材。在中国大部分地区都有种植，其营养价值极高，含有多种维生素和矿物质，尤其富含碘和钙。石花菜的烹饪方式很简单，但仍然需要正确的方法才能保持其美味和营养。