1、历史上有多处记述鲜卑人男女相貌俊美，而按照古代汉族人对美的标准来看，鲜卑人长相绝对不会像白种人那样高鼻深目，古代汉人不会以白种人高鼻深目为美，外来的宗教除外。
2、今天，北部的蒙古人中，仍可见到一些金发个例，并同时伴有蓝眼特征。而这仍是纯正的蒙古黄色人种，并未掺杂白种人混血。这些金发蓝睛是为长期适应北部高纬度寒冷低光照的自然环境而产生。同样的道理，古代鲜卑的北部人群长相也极可能出现金发特征。
3、鲜卑是庞大的北方部落联盟，内部民族构成不一样，其中西部的部落中很有可能有中亚白种人，而他们都号称鲜卑。这些金发碧眼的“鲜卑”人，一到中原，必然给目击者深刻印象，导致以偏盖全，误以为鲜卑人长相都是这个样子。
4、契丹、蒙古都源自鲜卑，今天的蒙古人长相，历史上的鲜卑也就差不多那样的相貌，即大脸盘、高颧骨、细眼，和蒙古、达斡尔、鄂伦春、朝鲜人相像。
5、也有学者认为，鲜卑人相貌更趋近于通古斯，如果这样的话，鲜卑人长相应和满族、锡伯族差不多，即肤白、长脸、高鼻、薄唇。这样的相貌似乎更合乎汉人的审美标准。
6、北方寒冷的环境，鲜卑人长相，皮肤必然白一些，这点可以由后世的北方民族蒙古族、满族和北方汉人验证。身材亦是如此，北方人偏高，更魁梧一些。
综上所述，毫无疑问鲜卑人的主体是蒙古人种，即黄色人种，蒙古人、满族人都可能与鲜卑有一定的继承关系，由于源出北方，多数鲜卑人有肤白特征，由于草原艰苦游牧及渔猎磨练，鲜卑人身材高大魁梧，也是由于极北生存环境影响，个别鲜卑人有黄发甚至蓝眼睛特征。鲜卑还包含小部分来自中亚的纯白种人部落。归结为一句，鲜卑人长相和蒙古人或满族人差不多。
