食蛋白质粉可不可以减肥（高蛋白减肥法可以喝蛋白粉吗）

蛋白粉并不能够起到减肥的作用，如果想减肥的话，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥的，例如可以通过多运动的方法来进行减肥，这样的方法也是比较安全的，而且也是比较健康的，对身体所产生的副作用也是比较小的，适当的运动也是可以起到锻炼身体的作用。