产后5天可以喝鲫鱼汤,营养价值丰富,有利于促进奶水的分泌,其中含有大量的蛋白质和微量元素、维生素,有利于改善奶水的质量,促进宝宝的正常发育,在这期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,注意不要受凉。
产后5天可以喝鲫鱼汤,营养价值丰富,有利于促进奶水的分泌,其中含有大量的蛋白质和微量元素、维生素,有利于改善奶水的质量,促进宝宝的正常发育,在这期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,注意不要受凉。
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