儿童保护视力吃什么好(儿童吃什么能保护视力)

儿童保护视力吃什么好(儿童吃什么能保护视力)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 07:59:47

儿童保护视力吃什么好

孩子眼睛好的食物和水果:

1. 胡萝卜:含有丰富的维生素A,有助于视角膜发育。

2. 蓝莓:富含花青素,具有抗氧化作用,有助于减少眼睛不适状况。

3. 鱼肉:富含蛋白质、氨基酸和钙,有助于补充营养物质,促进视力发育。

除此之外,也可多食牛肉、豆制品,并注意眼部护理。

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