太极拳是一种传统的中国武术，呼吸是太极拳练习中非常重要的一部分，正确的呼吸方法可以帮助练习者更好地控制身体和提升练习效果。以下是太极拳的呼吸法：
1. 深呼吸：深呼吸是太极拳练习中的基本呼吸方法。在深呼吸时，应该让气息自然流淌到腹部，然后慢慢呼出，重复多次。
2. 慢呼吸：太极拳练习中应该保持慢而有节奏的呼吸。在呼气时应该放慢呼气的速度，让呼气时间比吸气时间长，这样可以帮助练习者更好地放松身心。
3. 节奏呼吸：太极拳练习中应该保持呼吸的节奏，呼吸和动作的节奏应该相互协调，呼吸和动作的变化应该保持连贯性。
4. 腹式呼吸：腹式呼吸是太极拳练习中的重要呼吸方法，这种呼吸方法可以促进氧气的吸入，以及二氧化碳的排出，从而使身体更加健康。
5. 意念呼吸：太极拳练习中强调意念的重要性，练习者可以通过意念来调整呼吸，让呼吸更加深入，更加自然。
总之，太极拳的呼吸方法是非常重要的一部分，正确的呼吸方法可以帮助练习者更好地控制身体和提升练习效果。建议练习者在太极拳练习中注重呼吸的控制和调整，找到适合自己的呼吸方法。
呼吸以自然、舒服为宜，肺部不能有憋气的感觉。长此以往，肺部呼吸就和动作配合上了。
当周身的内气向丹田回流时，这种现象叫蓄劲，此时为吸；当以丹田为核心向周身运气时，这种现象叫发劲，此时为呼。体呼吸的吸和呼，在动作上体现为合和开，这样一吸一呼、一合一开，一阴一阳、有规律的，周而复始的。
