吃完饭应该散步还是躺着(晚上吃完饭散步还是散步完吃饭)

吃完饭应该散步还是躺着(晚上吃完饭散步还是散步完吃饭)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 09:38:06

吃完饭应该散步还是躺着

吃完饭应该散下步,躺着是不好的。俗话说饭后百步走活到九十九,饭后走动下有利于肠胃蠕动,有利于身体消化吸收,这对于身体健康是有利的,相反有些人刚吃完饭没几分钟就躺下去,食物都没来得及消化,会加重胃部的负担,久而久之还容易得胃病

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