不想出门但必须出门就需要调整好状态喽。提前一天做好第二天出门的准备工作，比如洗换衣物，文件，行李等，提前上床休息，保证第二天精力充沛。
我看了个视频，讲的是一个成年人面容憔悴的出门，到了目的地，对着镜子使劲的大笑微笑，调整好状态以后推门进去。试想一下，现如今多少成年人都是这样的。如果我们是办公事，更得要求自己要有职业精神专业精神而不能放纵自己的情绪，认真面对每一天。
那就快去快回速战速决
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