焦米姜茶的正确喝法和用法（姜茶水的正确熬制方法）

1、将大米淘洗两遍，控干水分，放入炒锅，小火慢炒，不断翻动煸炒至水分干掉，米粒慢慢收紧。

2、一块黄姜刷洗干净，切成生姜碎，放入米里，一起炒制。不断地翻炒，看米粒儿逐渐上色至焦黄，关火，用余温再焗一会儿，出锅。

3、放凉后，装入干爽的密封桶内。

冲泡时，取一勺焦米姜茶放入杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿，就可以喝了。

您好！焦米姜茶是一种传统的中草药茶饮，可以起到暖胃抗寒、开胃解暑的作用，但是如果越喝越凉反而会伤身体。以下是正确的喝法和用法：
首先，将姜片冲洗干净，焦米用水稍微泡一下，再跟姜片一起放入保温杯中；
其次，加入开水，大概倒入250ml左右（一杯的量）。
最后，盖好保温杯，焖10分钟，当温度适宜时适当品尝或慢慢品尝，最好在一天的中午或午后饮用，效果最佳。同时，建议一天一杯即可，不要过量。
希望您的焦米姜茶能喝出最佳效果。