是西兰花、胡萝卜、茄子。立秋是个季节转换的节日,秋季的到来,结束了燥热的夏季,人们的身体也需要在换季后进行调整,因此,换季后的饮食很重要。
人们立秋后必买的西兰花、胡萝卜、茄子都含有丰富的维生素、氨基酸,能够滋阴防燥,是換季后的既经济又适用的优质蔬菜。
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