晚上饿了,最好吃点儿清淡,拌点小菜,吃点山药,喝点玉米面糊糊,都是挺不错的选择。最好不要大鱼大肉吃。对身体健康会,造成危害
零食点心,或者水果。晚上饿了需要适当地吃点东西,但不要吃的过饱,因为马上就要睡了。可以简单的吃点零食或者水果,最好是喝一杯热牛奶。
晚上饿了,最好吃点儿清淡,拌点小菜,吃点山药,喝点玉米面糊糊,都是挺不错的选择。最好不要大鱼大肉吃。对身体健康会,造成危害
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