晚上吃冰激凌可以吗（晚上吃冰激凌有什么危害）

“不能”

晚上吃冰激凌对身体不好.因为睡前不宜吃东西.晚上睡觉不能过饱也不能饥饿入睡,那样不但对身体不好而且还会难睡着

晚上吃冰激凌是可以的，不过要注意控制食用量，因为冰激凌含有大量糖分和脂肪，不要过量，此外，睡前食用冰激凌也可能会影响睡眠质量，建议最好在饭后食用或选择在白天食用。