艾灸一般灸多长时间为好（艾灸的正确方法灸多长时间最好）

艾灸的时间与患者的病情、体质和所选用的艾灸方法是有关系的。当我们自己在家中艾灸保健的时候，用得比较多的方法就是艾条灸和温灸器灸。艾条灸一般采用温和的灸法，通常每个穴位灸10~15分钟，至皮肤红晕为度。如果采用隔姜灸、隔盐灸，时间可以稍短一点；如果采用艾灸盒或其它艾灸器具，那么你艾灸的时间可以尽量长一点。