在肠胃功能正常的情况下,空腹可以吃很多水果,比如苹果,梨子,葡萄。在空腹的状态下吃这些水果有助于清洁口腔,祛除牙齿表面的污垢,清新口气;同时也有促进宿便排出,预防便秘的功效,而且可以补充维生素C,维生素B和糖分,可以避免因为长期空腹而引起的低血糖。
在肠胃功能正常的情况下,空腹可以吃很多水果,比如苹果,梨子,葡萄。在空腹的状态下吃这些水果有助于清洁口腔,祛除牙齿表面的污垢,清新口气;同时也有促进宿便排出,预防便秘的功效,而且可以补充维生素C,维生素B和糖分,可以避免因为长期空腹而引起的低血糖。
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猪蹄1000克姜10克卤料包1包西兰花茎30克胡萝卜20克面...
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