菇类含钾高吗（菇类含钾排名）

高，含钾高的菌类有白蘑菇，银耳，木耳等，但是菌类食物并不是含钾量最高的，谷制品，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等食物的含钾量超过了菌类食物的含钾量，所以想要补充钾含量，最好选择以上食物。