蹲踞式跳远最后三步口诀（蹲踞式跳远的动作要领口诀）

蹲踞式跳远最后三步没有口诀，因为蹲据式跳远跳远是允许跳一步。跳远技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，跳远的技术又有蹲踞式、挺身式、走步式三种方法。蹲踞式跳远的腾空过程当中保持身体的蹲式状态然后落地的一种跳远技术他是跳远技术当中最基础最简单的一种方式。题目当中所说炖鸡四跳尔的最后散步诀窍应该写的是三级跳远的。