材料:扇贝肉500克、芦笋段50克、胡萝ト片20克、酱油2克、盐1克、橄棪油15克、鲍汁7克、蚝油5克
做法
1.准备好材料。
2.锅里倒入适量橄榄油热锅后放入鲜贝肉炒香。
3.然后将贝捞起备用,放入芦笋炒香。
4.芦笋捞起备用,放入胡萝卜炒香后倒入鲜贝肉。
5.然后倒入芦笋,加入味酱油和少许盐鲍汁、蚝油即可
切好蒜,青椒,葱备用。
倒油,待油热后,倒入葱,蒜。
翻炒出香味后,加入青椒,盐,少量红辣椒。
放入备好的扇贝肉
加入酱油,胡椒粉,耗油,翻炒。
炒熟出锅即可。
材料:扇贝肉500克、芦笋段50克、胡萝ト片20克、酱油2克、盐1克、橄棪油15克、鲍汁7克、蚝油5克
做法
1.准备好材料。
2.锅里倒入适量橄榄油热锅后放入鲜贝肉炒香。
3.然后将贝捞起备用,放入芦笋炒香。
4.芦笋捞起备用,放入胡萝卜炒香后倒入鲜贝肉。
5.然后倒入芦笋,加入味酱油和少许盐鲍汁、蚝油即可
切好蒜,青椒,葱备用。
倒油,待油热后,倒入葱,蒜。
翻炒出香味后,加入青椒,盐,少量红辣椒。
放入备好的扇贝肉
加入酱油,胡椒粉,耗油,翻炒。
炒熟出锅即可。
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