一周打一次羽毛球球技会下降吗（打羽毛球有什么讲究和规矩）

一周打一次羽毛球球技是会下降的。正所谓熟能生巧，打羽毛球也一样，经常打羽毛球，球技是会提高的。另外找一些水平高的球友打球，对提高球技会有帮助。

最后就是要加强身体锻炼，提高身体素质，增强柔韧性，这也可以帮助提高球技。所以一周最少要打球两次以上，球技才不会下降。