桃子富含哪些营养成分（桃子的营养成分是哪些物质）

桃的营养成分通常包括钾元素、钠元素、铁元素、维生素、膳食纤维等。

它蔷薇科李属落叶小乔木植物；枝条圆柱形，光滑；叶互生，卵状披针形或长圆状披针形，有细齿，托叶线形；花萼被短柔毛，花瓣粉红色；核果宽卵状球形，密被短柔毛；核坚木质；种子扁卵状心形；花期２－３月；果期６－７月。

碳水化合物：桃子含有丰富的碳水化合物，其中包括蔗糖、果糖和葡萄糖等。这些成分是给人体提供能量的重要来源。

维生素C：桃子中含有大量的维生素C，可增强人体免疫系统功能，促进铁吸收和抗氧化作用，同时还对肌肤健康有益。

膳食纤维：桃子富含膳食纤维，帮助促进肠道健康，减缓饥饿感，并有利于控制血糖和胆固醇水平。