水杯买1000毫升还是650毫升（水杯买550ml还是750ml的合适）

户外出行运动方式，运动方式有很多种，比如有氧运动，剧烈运动，骑行等等，那么大家可以根据自己的运动量或运动方式携带适合的水杯，短时间短途运动，通常携带600-1000毫升的水杯就可以了，如果是剧烈运动并且运动时间较长，小编建议你携带1.5升左右的水杯，通常1.5升的水量可以满足普通人一天的用水，在小号1000卡路里的情况下也可满足人们在4小时左右的用水。