鱼油欧米伽含量多少比较好（怎么看鱼油欧米伽三的含量）

100g鱼油epa含量180mg才算好

每粒1000毫克含DHA120mg,EPA180mg,Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。

像澜秀PureEPA，每粒820毫克，含DHA 20mg,EPA656mg，原装进口鱼油OMEGA-3含量92%，纯净度高。