10000千焦等于多少米饭(1000千焦等于多少克米饭)

10000千焦等于多少米饭(1000千焦等于多少克米饭)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 10:53:09

10000千焦等于多少米饭

10000千焦等于10碗米饭。

100g米饭的热量是120大卡,一碗米饭是150g,就是180大卡的热量,500大卡相当于是2.7碗米饭。

100g米饭的热量是116千卡左右,碳水含量是25.9克。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物89.93%,脂肪1.04%,蛋白质9.03%,对减肥人群而言推荐食用。

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