减脂可以吃核桃吗(减肥一天几个核桃)

减脂可以吃核桃吗(减肥一天几个核桃)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 10:59:00

减脂可以吃核桃吗

核桃属于坚果,可以少吃一点点,因为核桃含有少量的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值,每天控制在20克以下,不会对脂肪有什么影响的

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