在PPT中插入视频可以让幻灯片更加生动、有趣，吸引听众的注意力。以下是在PPT中插入视频并自动播放适应屏幕的步骤：
1. 选择插入视频：在PPT中选择需要插入视频的幻灯片，点击“插入”选项卡中的“视频”按钮，在弹出的菜单中选择“本地文件”。
2. 选择视频文件：在弹出的“插入视频”窗口中，选择需要插入的视频文件，并点击“插入”按钮。
3. 设置视频属性：在PPT中选择插入的视频，点击“格式”选项卡中的“视频格式”按钮，在弹出的菜单中选择“播放”选项卡，勾选“自动播放”和“适应屏幕大小”两个选项。
4. 调整视频大小：在PPT中选择插入的视频，拖动视频的边框，调整视频的大小和位置，以便更好地适应幻灯片的布局和风格。
5. 预览视频效果：在PPT中选择插入的视频，点击“播放”按钮，预览视频的播放效果和屏幕适应效果。
需要注意的是，插入视频时，需要注意视频的格式和大小，以免影响PPT的运行和播放效果。同时，自动播放和适应屏幕大小等属性设置也需要根据实际情况进行调整，以便更好地展示视频和幻灯片的内容。
PPT可以插入视频，并且设置自动播放适应屏幕。
PPT软件自带的功能可以支持插入各种多媒体文件，包括视频，并且通过设置可以自动播放，并调整大小适应屏幕。
在PPT软件中，插入视频需要先选择需要插入的文件，然后选择插入视频的位置，接着可以选择相应的播放模式，包括自动播放和循环播放。
在调整视频大小适应屏幕的时候，可以通过拉伸、缩小或者裁剪视频来达到最佳效果。
