可以,绿豆壳是绿豆最外面一层硬壳,不能直接食用需要经过加工处理,做成其他食物才能吃,直接吃很难消化,一般都是将其加工成绿豆面
绿豆壳不能直接食用 绿豆壳并不容易消化,同时含有一定数量的抗营养物质,如酚和皂素,而这些物质可以干扰人体内的消化吸收,对健康有害
绿豆壳可以用来制作食品原料,如绿豆壳茶和绿豆面,但在食用之前必须进行加工处理,以减少抗营养物质含量和提高营养价值
可以,绿豆壳是绿豆最外面一层硬壳,不能直接食用需要经过加工处理,做成其他食物才能吃,直接吃很难消化,一般都是将其加工成绿豆面
绿豆壳不能直接食用 绿豆壳并不容易消化,同时含有一定数量的抗营养物质,如酚和皂素,而这些物质可以干扰人体内的消化吸收,对健康有害
绿豆壳可以用来制作食品原料,如绿豆壳茶和绿豆面,但在食用之前必须进行加工处理,以减少抗营养物质含量和提高营养价值
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