一般来说，人体98%的组织细胞在半年内更新一次。不同的组织器官更新周期:肝脏细胞，5个月;舌头味蕾细胞，10天;大脑更新与寿命相同;心脏细胞更新周期为20年;肺脏2-3周，眼睛与寿命相同;皮肤细胞28天;骨骼细胞10年;肠细胞2-3天;指甲6-10个月;头发3-6年;红细胞4个月;白细胞13-20天。
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