鲜枣吃多了会有什么影响（为什么鲜枣不能吃得太多）

容易发胖

青枣中的含糖量非常高，达到了20%，甚至是30%，过量食用容易造成糖分摄取过量，当糖分无法及时消耗的就会转化为脂肪停留在体内，长期下来就可能导致长胖。