西兰花怎么做孩子才爱吃（西兰花怎么做最营养儿童最爱吃）

1. 加工方法和调味方式对孩子的食欲有很大影响，可以让孩子爱上西兰花。
2. 原因是西兰花本身的味道比较清淡，孩子可能不太喜欢。
但是如果用烤箱烤一下，或者蒸煮后加入蒜泥、盐、胡椒粉等调味料，就会让西兰花的味道更加丰富，更容易被孩子接受。
3. 此外，可以将西兰花和其他食材搭配，比如做成西兰花炒蛋、西兰花炒肉片等菜品，这样也会增加孩子对西兰花的兴趣和喜爱程度。

西兰花营养价值很高，给孩子吃很有营养，一般炒给孩子吃不会单独炒西兰花，我一般会放胡萝卜和虾仁这些辅材让西兰花从色香味更加诱人，口感上更好 孩子更加喜欢吃。