菱角对女人的好处（女人吃藕的好处和坏处）

菱角对女人有很多好处，包括：

1. 菱角可以帮助减少负担，因为它们可以替代女人在直接劳动中所消耗的体力；

2. 菱角可以帮助提高食物的营养价值，因为它们含有丰富的维生素和矿物质；

营养丰富：菱角果肉清脆、口感好，含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素以及多种维生素和微量元素等，女人食用可以补充机体营养需要；