原地跑步能提高跑步成绩么

谢谢。

原地跑步，是可以提高跑步成绩的。

很像类似跳绳，固定的跑步机上跑步

有一定的大肌肉参与并发力完成身体的跳跃，左右动作，从而带动自身的心肺功能提升。

另外，有腿部发力，传递到地面，从而地面的反作用传递给脚踝，膝关节，大腿等发力，形成身体的动能。

所以，原地跑步可以提高跑步成绩。