吃生花生有什么好处和有什么坏处（吃生花生对身体有哪些好处和坏处）

答:吃生花生有健胃健皮的好处，对人生能补允各种维生素和蛋白质作用，增强身体免疫力。坏处是花生含油质量大，吃多了容易发胖。

好处促进消化、保护心血管，生花生中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。

坏处吃多了容易不消化，热量脂肪多容易发胖，建议适量不要吃太多。