面包糠100克 淀粉 1勺鸡胸肉 2块鸡蛋 2个盐 适量料酒 2勺
做法
第一步,选择好鸡胸肉,然后切条,放入料酒,盐,耗油,糖,淀粉,胡椒粉腌制半小时
第二步准备两个鸡蛋,蛋黄蛋白分开,把腌制好的鸡肉条放入蛋黄液裹一圈,然后在放入到面包糠里
第三步,凉油凉锅烧五成热,放入鸡柳,使用漏勺轻轻搅动,转小火炸两分钟,然后大火一分钟
第四步,捞出控油,把之前肯德基攒下的酱一起搭配,完美。
1.香炸鸡柳
①鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些,切成粗条。加入盐,五香粉,蚝油腌制半小时;
②腌好后沾上干淀粉,再沾上蛋液,再粘面包屑,压实;
③锅中油八成热时下鸡肉条炸,再转至五成热炸到金黄浮到油上即可捞出控油食用,吃的时候配上番茄沙司味道更好。


2香辣鸡柳
①鸡胸肉洗净后撕去表面筋膜,切成手指粗细的长条,然后加入盐、酱油、白酒、辣椒面、花椒面、白胡椒、蜂蜜等调料,拌匀后腌制半小时;
②将干淀粉和面包糠倒入盘子中混合均匀,然后放入鸡柳依次裹上一层,轻轻压紧并拍掉多余的面包糠,放入4成热的油锅中,炸至表面金黄即可。