三文鱼如何蒸给二周岁的宝宝吃（两岁宝宝三文鱼的最佳吃法）

给两周岁的宝宝蒸三文鱼的方法。先准备一块洋葱，姜切丝，香菜茎切细；半个洋葱，姜切丝放在盘子里；把三文鱼放在铺好的葱，姜丝上；再把另一块大葱，姜放在鱼上。

锅内加水，煮熟后将鱼盘放在笼头上，盖上盖子。见气后，蒸3-4分钟；

调汁：以小火将锅烧至微热，加入少量橄榄油，油不能过热，煮上几滴蒸鱼豉油，再放入一汤匙沸水，然后倒入碗中，加少许香菜末拌匀即可；将蒸好的三文鱼放入另一盘，拌匀即可食用。

给宝宝做三文鱼的时候可以把三文鱼洗干净以后滴上几滴柠檬汁去腥味，然后直接蒸熟就可以。另外可以把它拌在饭里头或者做成泥和在面条里头，或者是把三文鱼做成泥拌在宝宝的粥里头给宝宝吃，但是首先要确定孩子对三文鱼有没有过敏的情况，如果有过敏就不要给宝宝吃三文鱼。

三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼中含有丰富的蛋白质、多种维生素，还有适量的糖类，另外还有磷酸盐、钙质以及维生素A、维生素D，可以起到消除水肿，维持钠、钾平衡，提高人体免疫的功能。所以在日常的生活里可以给孩子多吃一些三文鱼，可以有效的促进孩子的生长发育，促进孩子免疫功能的提高。