自由搏击和综合格斗有区别吗（自由搏击和综合格斗哪个实用性强）

这两种格斗还是有一些区别的。综合格斗比自由搏击的技术更多，其中有地面的一些技术，比如十字固，断头台等。而自由搏击是站立式的格斗，没有地面。