上海青干菜怎么做好吃（上海青太多吃不完怎么做干菜）

食材

食谱热量：12.6(大卡)

主料

上海青500g

方法/步骤

把上海青掰成一叶一叶的，清洗干净后，放在盘中。

在锅中加入500ml左右的水，把火调到大火挡。

在锅中的水烧滚后，把上海青倒入锅中，

在锅中的水再次烧滚后，把上海青捞起，放在盘中。

然后，把煮上海青的水倒掉，在锅中加入5ml左右的油，在锅中的油烧到六成热的时候，把盘中的上海青倒入锅中，翻炒几下，

然后，在锅中加入1勺酱油，翻炒几下，让酱油和菜混合均匀。

然后，再加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀。

最后，再加入1/3勺盐，翻炒几下，让盐和菜混合均匀。

盛起，装入盘中。