100g青菜的热量是多少(青菜的热量一览表)

100g青菜的热量是多少(青菜的热量一览表)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-10 17:33:25

100g青菜的热量是多少

23.0千卡。每一百克青菜中所含的热量为23.0千卡。青菜又叫小白菜,含多种营养素,富含维生素B和C。青菜种子含油量达35%~50%,其菜籽油还含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值较高。

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