头发剪短了 多久才会长 怎么样才更快长（头发剪短了一般要几天可以变长）

正常人的头发生长速度为一个月0.8-1.2cm，

与每个人的体质以及营养状况有关。生长旺盛的人，也就是年轻人，可能一个月可以生长1.2-1.3cm。

头发剪短了，至少需要2年以上时间才可以长长，做好日常护理和正确的饮食习惯等可使头发生长加快。

分析：

一般情况下， 头发是一个月生长1—2厘米。

那一年大概就是 12-24厘米，那么长到30~40厘米头发需要两年以上。

头发快速生长条件和注意事项：

多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

忌油腻、燥热食物、肥肉、油炸食品。

忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

多补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。