全麦面包加什么酱好吃又减脂（全麦面包搭配什么酱不发胖）

草莓果酱因为草莓果酱是由新鲜草莓制成的，其中含有丰富的维生素和矿物质，而且草莓含有纤维素和酸性物质，可以促进肠道排毒和减少脂肪吸收，还有助于调节血糖水平。
全麦面包则含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
此外，草莓果酱的味道酸甜可口，和全麦面包相得益彰，是非常适合减脂的健康早餐选择。

全麦面包搭配多种酱料都可以健康又美味。
其中，最适合减脂的酱料是蔬菜沙拉酱。
因为蔬菜沙拉酱主要由蔬菜、低脂牛奶或酸奶、柠檬汁、醋等低卡、低脂的食材制成，不仅可以增加全麦面包的口感，还能提供足够的营养和水分，有助于控制饱腹感和减轻体重。
另外，番茄酱、豆腐酱、酸奶蒜酱等也是不错的选择。
不过，需要注意的是，酱料的用量应该适量，否则会增加热量和脂肪摄入，对减脂效果不利。