生吃地瓜有什么好处（生吃地瓜的好处有哪些）

红薯生吃的优点是维生素C含量丰富，生吃的缺点是不易消化，容易造成胃酸过多，

煮熟的红薯容易消化吸收，维生素C被破坏。