月经流不出最快的解决方法（月经流不出来吃什么才能流出来）

月经流不出最快的解决办法做下腹部或者腰骶部的热敷。月经期间对女性非常重要，这段时间必须注意自己的饮食。月经如果血量少或者没血流出可能是卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜没有发育好,平时要注意多补血，可以每天喝大红枣煮红糖水来喝，月经来的期间不要喝减肥茶，咖啡，浓茶等刺激食物。