猪大骨头300克、黑花生200克、大米400克
黑花生去壳、洗净,用料理机打碎,打成末儿的黑花生
猪大骨头入沸水焯一下,去腥去浮沫
淘好米,放好煮粥的水量。再放入焯过水的猪大骨头
再倒入黑花生末儿
花生末儿和大米搅匀,放入4、5片生姜,电高压锅,选煮粥
煮好后,加入食盐即可,最后撒上细香葱花即可
尾脊骨
500克
黑豆
1碗
紫皮花生
1/2碗
生姜
5片
方法/步骤分步阅读
1
/5
尾骨洗净入砂锅,砂锅加足量水,大火煮沸;
2
/5
黑豆、花生洗净备用;
3
/5
砂锅煮沸后,揭开锅盖,用漏勺将表面的血污捞净;生姜切片,加入砂锅中;盖上锅盖,转小火继续煲半小时;
4
/5
加入黑豆,大火煮沸后再次转小火煲一小时;加入花生,大火煮沸后转小火煲至花生熟透;
5
/5
加入适量的盐即可出锅。
注意事项
一般来说,煲汤都得一次性把水加足,拒绝中途加水;
调料只需一味盐就可以,食材经过长时间的熬煮,滋味已经很丰富了。 but,如果个人喜欢还可以加点点糊椒粉。