1 不一定能瘦下来。
2 假如你每天的两顿饭都是高热量、高脂肪、高糖分的食物，那么一天只吃两顿饭是很难瘦下来的。
因为你的身体摄入的热量过多，会导致体重增加，甚至还会增加脂肪含量。
3 但是，如果你每天的两顿饭都是低热量、低脂肪、低糖分的食物，那么一天只吃两顿饭是可以瘦下来的。
因为你的身体摄入的热量较少，会导致体重减轻，甚至还会减少脂肪含量。
但是，这种方法并不健康，容易引起营养不良等问题，建议还是保持三餐规律，控制饮食摄入量，配合适量的运动来减肥。
每天只吃早晚两餐可能会有助于减肥，但同时也可能对身体产生不良影响。这取决于饮食的质量和量，以及身体的代谢状况和运动量。
首先，饮食的质量和量是决定减肥效果的关键因素。即使每天只吃两餐，但如果摄入的热量仍超过消耗的热量，体重依然可能增加。
其次，身体的代谢状况也会影响减肥效果。长期只吃两餐，可能会导致身体降低基础代谢率，进而影响减肥效果。
最后，运动量也是影响体重的重要因素。合理的运动可以增加能量消耗，有助于体重管理。
因此，如果想要健康减肥，建议通过均衡饮食和适当运动来实现，而不是简单地减少餐数。在改变饮食习惯前，最好先咨询专业的营养师或医生
